こんばんは。
今日は、「頑張らなくていい」ということについて
私達は、いつも頑張りすぎていると思います。
頑張っているのが当たり前で、頑張らないのはいけないことなんだというルールに捉われている。
だからこそ、「頑張らない、勇気」を持つのがおススメ
本当は頑張らなくてもいいことを、「やらなくちゃいけない」「あれもやらなくちゃいけない」、こんな感じで自分に負荷を課しているだけなんです。
休みの日は、思いっきり自分を休ませてあげて、しっかり充電させてあげるとあなたの本来の力が戻って来ます
いつもこれやっているからということを、今日は1つ勇気を持って止めて見る
【今日は頑張らない一日にしよう！】
・いつも通りのことをやらないで、
のんびりぐーたらするだけ！
おもいきって、何もやらない！ 簡単でしょｗ
当然、仕事や家族のことでやらなければいけないことがあるときは、それが終わってから自分をたくさん労わってあげてね
この時間を一日の内に、少しでもいいから自分にやってあげて欲しい
明日は、お休みの方も多いのかなと思います。
是非ゆっくり休んで、自分を大切にしてあげてください💗
ここまで読んで下さって、ありがとうございました✨
最高の一日になりますように
