こんにちは。
自分の世界を変えていくのに必要なこと、「自分の好きと嫌いを明確にする！」ことについて掘り下げていきますね
私も、この作業を行ったことが革命的に、とても大切な一歩だったと思っています！
漠然としていて、自分の「好き」と「嫌い」がよく分からない、こんな感じかなという感覚は誰にでもあると思います。
ここを、明確にすることで自分の好きな世界へと繋がり、「未来の望むあなた」がイメージとして湧き上がることになります。
【好きと嫌いの簡単ワーク】
・ノートの右側に「好き」、左側に「嫌い」と書き、このカテゴリーの下に、自分のことを書いていきます！
『好き』→コーヒー、アロマ、音楽を聴く....
（出てきた好きに対して、なぜそれが好きなのか？
「コーヒー飲むとほっとする」、「アロマの匂いで気持ちが落ち着く」とか、好きをさらに掘り下げて書いていくのがオススメです。）
『嫌い』→仕事、掃除、やらなければいけないことなど....
（なぜそれが嫌いなのか？ 仕事だったらどんなことが嫌いなのか？ 「通勤時間が長い」、「仕事の内容が合ってない」、何が嫌なのかを、ハッキリさせていくことが大切です。）
時間があるときに、自分一人の時間を作ってやってみて欲しいです
この作業を行うだけで、「自分ってこうなんだ」という客観的な視点を持つことが大事
ポイント
・自分の好きを明確にしたら、まずはそれをどんどん自分にやってあげてください。
（この好きをやっていくと、本当の自分の好きが洗練されて来ます！）
・自分の嫌いを明確にしたら、それをどうしたら「心地よくなるか？」まで出してあげると更にいいです！
（心地よい状態に自分を変換していくのに、それはやるべきこと? やらなくてもいいのか？をハッキリさせることが必要です。）
ここまで読んで下さって、ありがとうございます
最高の一日になりますように
